Au moment de rédiger cet article, Myprotein vient de fêter son 14e anniversaire!
Cette marque est aujourd’hui incontournable dans le monde des compléments alimentaires, quel que soit votre objectif: force et muscle, santé et bien-être, énergie et endurance, performance sportive, alimentation et perte de poids, masse maigre.
Je vais vous donner mon avis sur Myprotein et ses best-sellers:
- Examens Whey Myprotein
- Avis sur MyProtein BCAA
- Avis Gainer Myprotein
- Avis sur le booster de pré-entraînement Myprotein MyPree
- Avis sur Omega 3 MypProtein
- Avis sur les brûleurs de graisse MyProtein
Myprotein-product opinion
Dans leur présentation, MyProtein prétend proposer des compléments à partir des meilleurs ingrédients de la plus haute qualité possible, avec un rapport qualité / prix inégalé dans l’industrie des compléments alimentaires.
L’une des grandes forces de MyProtein est la maîtrise de l’ensemble de la chaîne, de la recherche et développement à la production et à la commercialisation des produits.
En évitant les intermédiaires dans tous les secteurs, MyProtein a réussi à proposer des produits de qualité à des prix imbattables.
Myprotein-whey-opinion
Les protéines de lactosérum de la marque MyProtein ont longtemps souffert d’une mauvaise presse.
En fait, elles ont souvent été accusées de fabriquer leur lactosérum à partir de résidus de fromage et de proposer ainsi un lactosérum de moindre qualité.
Depuis, MyProtein a beaucoup communiqué sur l’origine de sa matière première pour produire le petit-lait qu’elle fournit, non pas les résidus de fromage, mais le lait.
On retrouve également cette vidéo en première page de leur site:
MyProtein propose plusieurs types de protéines:
Opinion Impact Whey Protein MyProtein
Impact Whey Protein est sans aucun doute le best-seller de la marque.
C’est un concentré de protéines de lactosérum de haute qualité, provenant directement de lait de vache, noté A avec une note de 83,6 / 100 par le laboratoire Labdoor indépendant.
MyProtein Impact Whey Protein contient:
- 84% de protéines, 21 g de protéines pour une portion de 25 g
- 4,5 g de BCAA par dose
- 3,6 g de glutamine par dose, l’acide aminé le plus abondant dans les muscles du corps humain
- Seulement 1,9 g de matières grasses et 1 g de glucides
De plus, MyProtein propose pas moins de 49 saveurs différentes pour ce lactosérum! Comment satisfaire tous les goûts.
J’ai personnellement essayé le goût du Chocolat Naturel et du Brownie qui sont tous les deux excellents.
Ainsi que le goût du café au caramel qui m’a un peu déçu (le goût de caramel est trop présent et goûte un peu de chimie).
Dernier point fort: le prix!
Vous pouvez acheter cette protéine de lactosérum à partir de seulement 13 € kilo en optant pour le sac de 5kg (15,29 € pour le sac de 1kg).
Mon avis sur l’Impact Whey Protein de MyProtein est donc très positif, c’est sans aucun doute le meilleur rapport qualité / prix de la whey protéine actuellement sur Internet.
Opinion Impact Whey Isolate MyProtein
La version isolée de MyProtein Impact Whey est une protéine qui a été filtrée pour la rendre encore plus pure.
En fin de compte, nous obtenons la protéine de lactosérum de la plus haute qualité avec:
- 90% de protéines ou 23 g de protéines par portion de 25 g
- Seulement 0,1 g de matières grasses et 0,6 g de glucides par portion
Ce type de protéine peut être intéressant pendant une période de définition ou si vous êtes intolérant au lactose.
Sinon, la différence de qualité avec Impact Whey Protein n’est (à mes yeux) que pour la différence de prix: 19 € le kilo pour le sac de 5 kg, 40% plus cher que l’Impact Whey Protein .
Opinion TheWhey MyProtein
TheWhey fait partie des dernières innovations de Myprotein.
C’est un mélange de trois types de sérum différents:
- Le sérum concentré (environ 20%)
- Isolat de lactosérum (70%)
- Lactosérum hydrolysé (environ 10%)
Chaque portion (29g) de TheWhey by Myprotein fournit:
- 87% de protéines ou 25 g de protéines par portion
- 1,7 g de glucides et 0,7 g de lipides
- 6,5 g de BCAA, excellents taux pour les acides aminés les plus importants pour l’anabolisme
Pour compléter la formule, Myprotein a incorporé dans son nouveau lactosérum un mélange d’enzymes breveté par MyZyme qui permettra à l’organisme d’améliorer l’assimilation des protéines.
Le rôle de ces enzymes est de décomposer plus facilement les protéines en acides aminés.
Mon avis sur TheWhey de Myprotein est simple: c’est un lactosérum de haute qualité, mais malheureusement il est beaucoup plus cher que le Best Seller Impact Whey Protein…
Avis sur Impact Diet Whey de MyProtein
Impact Diet Whey de MyProtein est un lactosérum pour les personnes qui cherchent à perdre du poids.
En fait c’est une base de Whey Protein (71%), enrichie avec d’autres nutriments intéressants qui conduisent à une perte de poids:
- Avoine moulue. Une source de fibres très intéressante pour stimuler le transit intestinal et lutter contre la constipation.
De plus, c’est une source de glucides à faible indice glycémique. - Graines de lin moulues, pour un bon apport en matières grasses (indispensable pour perdre du poids correctement)
- Carnitine , un composé qui augmente la dépense calorique en améliorant l’activité des mitochondries (centrales cellulaires).
- Extrait de thé vert , le meilleur thé minceur pour lutter contre la rétention d’eau et augmenter naturellement la dépense calorique.
Au final, l’Impact Diet Whey de MyProtein est un excellent complément pour ceux qui veulent perdre du poids, à un prix très abordable: à partir de 12 € / kg pour le sac de 5 kg.
Avis sur Active Woman Diet de MyProtein
Active Woman Diet est un complexe protéique spécialement développé pour les femmes actives qui ont besoin d’un maximum d’énergie pendant la journée.
C’est une base de protéines de lactosérum (89%), enrichie de plusieurs nutriments très intéressants:
- Inuline , une fibre très puissante qui améliore le transit intestinal et évite la sensation de gonflement de l’estomac [1] Effet de l’inuline sur la santé
- Un mélange de vitamines et de minéraux pour éviter les carences et optimiser votre énergie au quotidien.
- CLA , un acide gras qui réduit la graisse corporelle et augmente la masse maigre!
- Choline , un nutriment qui apporte de nombreux bienfaits à votre corps et améliore le fonctionnement général de votre métabolisme [2] Le rôle de Choline dans notre santé. . /. li>
Active Woman Diet est un complexe protéiné très complet, idéal pour les femmes qui ont besoin de toujours suivre leur routine quotidienne.
De plus, le prix est très abordable: 15,34 € / kg.
Ces 4 produits sont les produits de lactosérum les plus intéressants à mon avis.
> Découvrez toute la gamme MyProtein pour les produits Whey
MyProtein-non-milk-protein opinion
Si vous êtes allergique au lactose ou vegan, sachez que MyProtein propose également des protéines non laitières!
MyProtein protéines d’origine animale non laitière
On trouve d’abord des protéines d’origine animale:
Je déconseille personnellement ces sources de protéines pour plusieurs raisons:
- Ils sont généralement moins digérés que le lactosérum
- Ils ont une valeur biologique (capacité d’assimilation et d’utilisation par l’organisme) moins importante que le lactosérum
- Ils sont plus chers!
MyProtein-vegetal protein
Si vous êtes végétalien ou ne souhaitez pas consommer de protéines de lait, je vous recommande de passer aux protéines végétales.
Ils constitueront un excellent complément à votre alimentation. N’oubliez pas de combiner différents types de protéines végétales dans votre alimentation pour combler les carences en acides aminés de chaque source.
Parmi les protéines végétales, vous trouverez:
MyProtein-healthy-snacks-opinion
Aujourd’hui, tout le monde vit à 200%! Il est si difficile de demander à préparer tranquillement ses propres collations…
Heureusement, il existe maintenant des collations rapides et très saines!
MyProteine propose une gamme de collations très faciles à emporter partout:
- Barres d’avoine et de lactosérum MyProteine’s
Chaque barre vous apportera 22 g de protéines, 38 g de glucides (dont seulement 3,4 g de sucres) et 9 , 7g de lipides (seulement 3,6g d’acides gras saturés).
C’est pour moi la meilleure collation protéinée que MyProtein offre. Cette barre est principalement composée d’avoine, une excellente source de glucides à faible indice glycémique et riche en fibres, ainsi que d’un mélange de protéines. - Biscuits protéinés de MyProtein
Ils sont également une bonne alternative pour une collation rapide, même si je trouve les ingrédients un peu plus « chimiques » que les barres d’avoine et de lactosérum (présence de gélatine hydrolysée et de glycérine).
Cependant, ce produit est également essentiellement composé de protéines et d’avoine, ce qui en fait une collation très équilibrée.
Chaque cookie protéiné MyProtein vous apporte 37,5 g de protéines, 19,55 g de glucides (dont 7,32 g de sucres), 9,93 g de matières grasses (dont 3,9 g d’acides gras saturés). - Pudding aux protéines
Un excellent moyen de varier vos collations et d’éviter de vous fatiguer!
La préparation est très simple et rapide et chaque portion vous fournira 15g de protéines, seulement 4,8 g de glucides et 2,9 g de lipides! - Barres diététiques ou Skinny Protein Bar
Pratique à emporter partout, chaque barre ne vous rapportera que 152 kcal, dont 18g de protéines et 5,7g de fibres.
Idéal pour les femmes actives qui veulent faire attention à leur silhouette. - Beurre d’arachide MyProtein
Le beurre d’arachide vous apportera toutes les bonnes graisses dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement.
De plus, le produit proposé par MyProtein est vraiment délicieux et de qualité.
Ces 4 produits sont ceux que j’utilise régulièrement pour mon alimentation, mais il y en a beaucoup plus!
> Découvrez toutes les collations santé MyProtein
Avis MyProtein-fat-burners
MyProtein propose de nombreuses formules conçues pour contrôler votre poids.
Cependant, l’un de leurs produits se démarque, et c’est ce que je recommande si vous recherchez un brûleur de graisse efficace pour compléter votre alimentation et votre plan. entraînement!
Voici MyThermo X-TREME. Ce complément rassemble en un seul produit plusieurs actifs actifs qui en ont fait la preuve scientifique:
- Caféine avec noix de cola, guarana et caféine anhydre. Ces substances peuvent augmenter les performances physiques et la dépense calorique de manière naturelle.
- TeaCrine, une formule brevetée par MyProtein. C’est un dérivé de la théine qui aide à améliorer votre concentration et à augmenter votre énergie pour rester concentré sur vos objectifs.
- Le chrome, essentiel pour améliorer le métabolisme, contribue à un bon métabolisme des glucides et maintient une glycémie stable.
- Un mélange de vitamines et de minéraux pour réduire la fatigue lors d’un régime hypocalorique.
- L-tyrosine, précurseur de l’acide aminé de l’adrénaline: idéal pour des séances de plus en plus intenses!
- Biopérine, qui améliore l’assimilation de tous les principes actifs présents dans ce brûleur de graisse.
Cette formule hautement concentrée est un parfait allié dans la période de perte de poids et peut sérieusement vous donner un coup de pouce!
Examen de pré-entraînement MyPre par MyProtein, un énergisant pré-entraînement
Il n’est pas toujours facile de se motiver et d’avoir un maximum d’énergie pour s’entraîner.
Pourtant, pour avoir des résultats, il vaut mieux se donner à 200%, sinon vous ne progresserez pas …
Si vous voulez beaucoup d’énergie pendant l’entraînement, je vous recommande vivement d’essayer le booster de pré-entraînement MyProtein: MyPre!
Ce booster rassemble plusieurs ressources très efficaces pour transformer votre formation.
MyProtein-Omega-3 opinion
Les oméga 3 font partie des acides gras essentiels pour un bon métabolisme.
La nourriture moderne nous pousse à avoir un déséquilibre entre les Oméga 3 et Oméga 6.
Alors que le ratio recommandé est de 1 Oméga 3 pour 4 Oméga 6, la moyenne actuelle est plutôt de 1 Oméga 3 à 20 Oméga 6!
Cela conduit à une acidification de notre corps et à un déséquilibre acido-basique. Notre corps est donc plus sujet aux blessures, mais aussi au développement de diverses maladies, dont le cancer …
Pour rééquilibrer le rapport Oméga 3 / Oméga 6, je vous recommande de compléter votre alimentation avec le Super Oméga 3 de MyProtein, une source brevetée et purifiée d’Oméga 3.
La technologie PureMax utilisée par MyProtein pour la fabrication d’Omega3 a à partir du poisson nous permet d’éliminer tous les éléments polluants que l’on retrouve généralement dans notre assiette, comme les métaux lourds ou les pesticides!
Opinion MyProtein-gainer
MyProtein offre plusieurs types de bonnes qualités telles que:
- Impact Weight Gainer, avec 388 kcal par portion, dont 31,4 g de protéines, 50 g de glucides (dont seulement 2,4 g de sucres) et 6,2 g de matières grasses (dont seulement 1,3 g de graisses saturées)
- MyGainer, un gain de masse hardcore qui fournit 784 kcal par portion, dont 47 g de protéines, 120 g de glucides (dont seulement 4,2 g de sucres) et 9,5 g de matières grasses (dont seulement 1,4 g de graisses saturées)
Cependant, si vous voulez gagner de la masse musculaire de qualité, je vous recommande d’en construire une à partir de:
En achetant ces deux articles séparément, vous pouvez construire votre gain quotidien en ajustant le rapport protéines / glucides comme vous le souhaitez.
De plus, vous pouvez ajouter d’autres éléments en fonction de votre objectif, comme le monohydrate de créatine.
Avis sur les BCAA de MyProtein
Les BCAA sont certainement les acides aminés les plus importants pour le développement musculaire et la récupération musculaire.
Une nouvelle formule a vu le jour ces dernières années: BCAA 4: 1: 1.
Cela signifie un rapport de 4 pour la leucine, 1 pour l’isoleucine et 1 pour la valine.
Cependant, des études scientifiques montrent que le meilleur rapport d’assimilation et d’utilisation de ces 3 acides aminés est de 2: 1: 1.
La formule que je vous recommande d’utiliser est donc celle des BCAA de MyProtein.
Personnellement, je prends toujours le goût tropical et lors de mon entraînement je mets 10g de BCAA dans mon flacon, idéal pour empêcher votre corps d’absorber l’énergie de vos muscles pendant la séance et récupérez plus rapidement!
Quels suppléments MyProtein dois-je commander?
Tout dépend de votre objectif! Votre commande ne sera pas la même si vous souhaitez prendre du poids, perdre du poids ou gagner du muscle « maigre ».
Quel que soit votre objectif, je recommande les produits de base suivants:
- Impact Whey Protein, le lactosérum au meilleur rapport qualité-prix actuellement sur le marché.
- BCAA, idéales lors de votre séance d’entraînement.
- Super Omega 3, pour rééquilibrer le ratio Oméga 3 / Oméga 6.
- Une collation saine de MyProtein pour toujours avoir une collation saine et rapide!
Vous l’aurez compris, mon avis sur MyProtein est très positif. Cette marque a réussi à gagner, non seulement avec des prix très compétitifs, mais aussi en proposant des produits d’excellente qualité.
MyProtein propose désormais une large gamme de produits pour compléter votre alimentation quotidienne et vous aider à atteindre vos objectifs.